- mit Sesamöl, Zusatz von hochwertigen, ätherischen Ölen möglich -

- mit Sesam-oder Kokosöl, Zusatz von hochwertigen, ätherischen Ölen möglich -

- mit Sesam-oder Kokosöl, Zusatz von hochwertigen, ätherischen Ölen möglich -

wärmende Entspannungs-Massage mit Sesamöl und heißen Steinen

ganzheitliche Behandlung oder klassische Druckpunktmassage der Fußreflexpunkte

sanfte Massage der Stirn, Wangen und des Kieferbereichs - mit Mandelöl (auf Wunsch mit Zusatz von hochwertigen ätherischen Essenzen)

Sehr sanfte Massage, die ihre Wirkung über naturreine Duft-Essenzen und sanft ausstreichende & kreisende Techniken entlang von Energielinien und Energiepunkten entfaltet

Sanfte Griffe zur Anregung des Lymphflusses; gut anwendbar im Gesicht, im Schläfen- und Schädelbereich; bei Kopfdruck oder Spannungszuständen im Gewebe

entspannende Behandlung mit Klangschalen, die auf und um den Körper platziert werden Frequenzen sind als wohltuende Vibration im Körper spürbar; Behandlung erfolgt auf der Kleidung und nur mithilfe von Klängen (keine Massage)

Bei ayurvedischen Massagen wird mit wenig Druck im Muskel gearbeitet. Man wendet achtsame Techniken & Streichungen beider Hände mit sanftem, flächigen Griff über ganze Körperpartien und beide Körperseiten hinweg an. Zudem werden die Marmas (Energiepunkte) bewusst mit behandelt. Die Auswahl des individuellen Öls ist sehr wichtig, da man das Gewebe gezielt durch ayurvedische Kräuter-Öle nährt. Es ist eine Ganzkörpermassage der Körpervorder-und Körperrückseite, inkl. Kopf, Gesicht und Haaren. Das Nervensystem darf sich beruhigt entspannen. Es ist keine Intim-Massage. Vorgespräch, Nachruhe und Tee immer mit dabei.

ayurvedische Ganzkörpermassage mit ayurvedischem Sesam- oder Kräuteröl

ayurvedische Ganzkörpermassage mit ayurvedischem Sesam- oder Kräuteröl

45 Min.

wärmende, nährende & duftende Ganzkörpermassage mit Kräuter- oder Zitronenstempeln

wärmende, nährende & duftende Ganzkörpermassage mit Kräuter- oder Zitronenstempeln

Massage von Kopfmuskulatur, Schädel, Schläfen, Nacken

sanfte oder kräftige Massage der Gesichts- und Kiefermuskulatur & der Marmapunkte im Gesicht (optional mit ayurved. Pulverauflage)

sanfte Behandlung der Marmas (Energiepunkte) - Anregung von Prana (Lebensenergie) durch Einwirkung auf spezielle Punkte & Körperareale ........................ Rücken & Arme/ Gesicht/ Füße & Knie; ganzer Körper nur ab 60 Min.

Auftragen von konzentriertem, warmem Kräuteröl bei starker Verspannung einzelner Muskelpartien an Rücken, Nacken, oder Gelenken, plus Massage der Tiefenmuskulatur - mind. 35 Minuten (je nach Situation)

mit Dampf, Gesichtsmassage und ayurved. Kräutertropfen

Wohliger Stirnguss mit reichlich warmem Öl, sanfte Kopfmassage zum Abbau von Stress - Entspannung von Kopf & Nervensystem

Ayurvedische & energetische Behandlung mit mehr Zeit für Massage und Vor-/Nachgespräch zu tiefergehenden Problematiken, körperlich wie seelisch/emotional. Hier ist keine fixe Zeitvorgabe vorgegeben. Somit wird es möglich, während der Behandlung auf Themen des Körpers spontan tiefer und mit verschiedensten Massagetechniken intuitiver einzugehen. Wir erspüren, was Ihr Körper & Ihre seelische Verfassung brauchen, und bringen alles in die Ruhe, bis es sich rund und ganz anfühlt. Spezifische äther. Öle für Marmapunkte inbegriffen. Hier können klassische & ayurvedische Techniken, Lomi-Lomi, Marmapunkt-Streichungen und energetische Arbeit einfließen.

Ayurvedische Behandlung mit mehr Zeit für Massage und einer kleinen Shirodhara oder mit Kräuterstempeln. Hier ist keine fixe Zeitvorgabe vorgegeben. Somit wird es möglich, während der Behandlung auf Themen des Körpers spontan tiefer und mit verschiedenen Anwendungen intuitiver einzugehen. Wir erspüren, was Ihr Körper & Ihre seelische Verfassung brauchen, und bringen alles in die Ruhe, bis es sich rund und ganz anfühlt. Spezifische äther. Öle für Marmapunkte inbegriffen. Hier können klassische & ayurvedische Techniken einfließen, ebenso Marmapunkt-Streichungen, Kräuterstempel oder eine kurze Shirodhara. Gespräch zu tiefergehenden Problematiken, körperlich wie seelisch/emotional auf Wunsch einbegriffen mit dabei.

mit persönlichem Skript möglich (Aufpreis)

Welche Doshas (Kräfte/Elemente) herrschen in meinem Körper vor? Welche Konstitution hat mir die Natur mitgegeben? Welcher "Typ" bin ich - oder mein Partner, meine Kinder? Und wie wirkt sich das auf Gesundheit, Stoffwechsel, Verdauung, Ernährung und sogar auf meine Gedanken & Emotionen aus? Ayurveda weckt viel Verständnis für die eigenen Stärken & Schwächen ;)

Welche Lebensmittel sind gesund für MEINEN Körper, was nährt MICH und was sollte ICH besser meiden? Nicht alles, was als "gesund" gilt, ist für jeden Körper nährend und hilfreich. ♥︎ Mit Tipps für Küche & Alltag.

Tipps für die Zeit des Umbruchs aus ayurvedischer Sicht (Ernährung & Wohlbefinden)

Vorträge oder Praxis-Kurse zu ayurvedischen Themen für Ihre Location vor Ort buchbar

einfache Asanas & kräftigende Haltungsübungen für Anfänger (egal welchen Alters) oder Fortgeschrittene

Yoga & Coaching der emotionalen Kraft und des Selbstwerts

einfache Haltungen, Achtung der Bewegungseinschränkung, mit meditativen Elementen der Ruhe & Entspannung und sanften, fließenden Atemübungen

Atemübungen in der Gruppe zur Stärkung des Energieflusses (Prana) & der inneren Kraft - kombinierbar mit Elementen von Energie- und Meridianmassage am eigenen Körper - mit Kleidung - einfach so, wie man da sitzt

optional mit Mantren, Klangschalen oder vom Harmonium begleitet

indische Form der Meditation mit Chanten von traditionellen Mantren oder Silben

meditative Klangreisen mit Klangschalen, Gong, keltischer Handpan, Sansula & weiteren Zauberklängen

Einzel-Sound-Session mit Klangschalen, die auf und um den Körper platziert werden - Frequenzen sind als wohltuende Vibration im Körper spürbar ............................ mit weiteren Instrumenten kombinierbar

Chanten von indischen Mantras & Liedern - begleitet vom Harmonium

meditativ
e Untermalung von Yogastunden / Yoga Nidra - rein akustisch oder mit Mantra-Gesang