Laufende Yogastunden und Preise findest Du unter TERMINE.
Kinder-Yoga hier.
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Gerne kannst du auch Einzel-Yoga-Stunden oder Workshops buchen.
Yoga
- Hatha-Yoga mit Yin-Elementen
einfache Asanas & kräftigende Haltungsübungen für Anfänger (egal welchen Alters) oder Fortgeschrittene
Yin-Yoga mit sanften, passiven Dehnungen
- Pranayama:
Atemübungen in der Gruppe zur Stärkung des Energieflusses (Prana) & der inneren Mitte
♡ Kombinierbar mit Elementen von sanfter Energie- und Meridianmassage am eigenen Körper (mit Kleidung) -
Yogaworkshops für Yoga für Kinder/Teenager : Yoga sowie Coaching der emotionalen Kraft und des Selbstwerts
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Yogaworkshops für Senioren
einfache Haltungen, Achtung der Bewegungseinschränkung, mit meditativen Elementen der Ruhe & Entspannung
sanfte, fließende Atemübungen zur Stärkung von Körpergefühl & Immunsystem
Meditation -
geführte Mediationen, Yoga-Nidra & Phantasiereisen
optional mit Mantren, Klangschalen oder vom Harmonium begleitet - Chakra-Meditationen mit Bijas (Seed-Mantras)
indische Form der Meditation mit Chanten von traditionellen Mantren oder speziellen Klang-Silben für die zugehörigen Chakras
Preise findest du direkt bei den Terminen,
Alle weiteren Preise auf Anfrage.
Fotos: Alexander Brandl
